Miten määritellään henkinen hyvinvointi? Entä mielenterveys/psyykkinen hyvinvointi...
äkkiseltään luulisi, että puhutaan samasta asiasta!
Voiko mielenterveys pettää, mutta silti voida henkisesti hyvin?
Elokuva Prinsessa, kertoo Anna Lappalaisen (1896-1988) poikkeuksellisesta elämästä.
Anna Lappalainen eli elämästään 55 vuotta psykiatrisissa sairaaloissa.
Hänellä diagnosoitiin kaksisuuntainen mielialahäiriö ja skitsofrenia.
Lappalainen väitti elämänsä loppuun saakka olevansa Buckinghamin palatsissa syntynyt
Englannin prinsessa Anna.
Hänet muistetaan elämänmyönteisenä ja iloisena persoonana,
joka käytöksellään paransi koko elinympäristönsä ilmapiiriä.
Olen varmasti aivan väärä ihminen puhumaan tästä asiasta.
Minulla ei ole omakohtaista kokemusta masennuksesta, ei työuupumuksesta
eikä minulla ole todettu mitään muitakaan mielenterveyspuolen diagnooseja.
Tuskin olen henkisesti yhtään sen vahvempi, kuin keskiverto ihmiset yleensä.
Minullakin on ollut vastoinkäymisiä, joidenkin mittapuun mukaan suuriakin.
Osa niistä kulkee rinnalla elämäni loppuun asti.
Välillä sataa lunta tupaan oikein urakalla.
Mutta ainakaan vielä ei pieni ihmismieli ole murtunut!!
MIKSI?? Hyvä kysymys, oikeaa vastausta en tietenkään osaa antaa,
voin vain arvailla, mitä se omalla kohdallani voisi tarkoittaa.
Asenne ratkaisee monessa kohtaa (lempilauseeni varmaan).
Avoimuus... henkisiä patoutumia ei ehkä kasaannu, kun asioista puhuu, puhuu ja puhuu.
Jossain vaiheessa vaikeatkin asiat on niin loppuun kaluttu,
että niissä ei ole enää mitään purtavaa!
Menneiden ylenmääräistä vatvomista en myöskään harrasta,
olen todennut sen turhaksi touhuksi.
Kun on syntynyt "luonnonlapsena" ei aikuisenakaan osaa pingottaa liikaa.
Välillä voi heittäytyä blondiksi, eikä edes hävetä!!
Pistetään sekin henkisen hyvinvoinnin piikkiin :)
Oivallus siitä, että silloinkin, kun on synkkää ja pimeää, on jossainpäin aina VALOA!
Se ei ole välttämättä näkyvissä mutta tietoisuus siitä, että se on lähellä, auttaa!!
Jos tänään sataa, huomenna voi paistaa jo aurinko tai ainakin ensi viikolla!!
Myrsky ei kestä koskaan loputtomiin, oli se sitten ulkona tai mielen syövereissä!!
Kaikki tyyntyy aikanaan...
Ja hei, ei elämä loppujen lopuksi ole niin vakavaa, vaikka se välillä vakavaksi vetääkin!
Aina, kun olet surullinen tai mieli on maassa, mieti...
voitko omilla valinnoillasi tehdä elämästäsi onnellisemman.
Aina ei suinkaan ole kysymys omista valinnoista,
mutta aika usein kuitenkin!
Älä turhaan palele varjossa silloin,
kun voi itse hakeutua aurinkoon!
Minna
